Un sprint est une période de travail de durée fixe (souvent une à quatre semaines, toujours la même tout au long du projet), pendant laquelle l'équipe réalise un ensemble défini d'éléments du backlog.

Chaque sprint démarre par une réunion de planification de sprint (sprint planning) : l'équipe choisit, avec le Product Owner, quels éléments du backlog elle s'engage à réaliser durant le sprint, et définit un objectif de sprint clair — une phrase qui résume ce que le sprint doit permettre d'accomplir.

Travailler par sprints de durée fixe crée un rythme régulier et prévisible : à intervalles réguliers, l'équipe livre un incrément de travail utilisable, et peut ajuster le prochain sprint en fonction des retours reçus.